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올바른 재활용 분리배출 방법(일반쓰레기, 폐가전포함) 요즘 코로나 19로 배달 음식을 시켜 먹는 사람들이 증가함에 따라서 쓰레기 문제가 크게 대두되고 있다. 주로 플라스틱을 많이 사용하고 있는데 플라스틱이면 무조건 재활용이 된다고 생각하는 사람들이 많이 있다. 하지만 재활용품인척 하는 쓰레기들도 있고 올바른 분류 방법을 숙지하는 것이 중요하다. 오늘은 올바른 재활용품 분류 방법에 대해서 이야기해보도록 하겠다. 1. 재활용 불가품목 재활용이 된다고 생각하기 쉽지만 재활용품 인척 하는 일반쓰레기 품목들이 있다. 씻어도 이물질이 제거되지 않는 경우가 이 경우이다. 음식물이 이나 흙이 뭍은 플라스틱도 깨끗한 상태가 아니면 일반 쓰레기로 버려야 한다. 또한 오해하기 쉬운 대상 품목들이 있다. 과일에 쌓여있는 개별 포장재가 스티로폼인 줄 아는 경우가 많은데 이는 그냥.. 2021. 11. 26.
'나의건강기록'앱 설치해서 진료 기록 확인하세요. '나의 건강기록'앱 설치해서 진료 기록 확인하세요. 병원에서 진료를 보고 처방전을 받으면 별로 중요하게 생각하지 않는 경향이 있다. 하지만 경우에 따라 병원에서 매번 처방전을 받아 약을 타야 하는 경우가 있다. 그런데 멀리 이사를 해서 병원을 옮겨야 하는 경우 예전 병원까지 가서 진료기록을 받아 와야 하는 경우가 생긴다. 그런데 그런 문제들이 '나의 건강기록' 어플 하나로 해결될 수 있다. '나의 건강 기록'앱이란? 스스로 건강 관리 '나의 건강 기록'앱 하나의 어플로 개인 건강정보를 한 번에 확인할 수 있다. 성명, 진료일, 병원명, 방문(입원)일수 제조 약국명, 약 이름, 성분 함량, 투약량 등 백신명, 차수 (1차, 2차, 3차), 접종일, 병원명 검진명, 검진병원, 판정, 판정일, 판정의사, 소견.. 2021. 11. 25.
65세 이상 폐렴구균 꼭 무료접종하세요. 65세 이상 폐렴구균 꼭 무료 접종하세요. 65세 어르신들이 받아야 할 예방 접종 중에 하나가 폐렴구균 백신이다. 폐렴, 수막염, 뇌염 등의 질병을 유발할 수 있는 폐렴구균은 소아에서 노인에게 전염될 가능성이 있다. 소아에게 폐렴 구균은 가벼운 증상으로 나타나는 경우가 다수지만, 고령자에게는 심각한 폐렴을 거쳐 사망까지 이르게 할 수 있는 심각한 원이 될 수도 있다. 특히 65세 이상 고령자에게 치명적이다.​ 포스팅은 전주시에 살고 있어서 전주시 보건소를 참고하였다. 일반적인 폐렴 증상 폐렴이 걸리면 폐에 염증이 생겨서 폐의 정상적인 기능에 장애가 생겨 발생하는 폐 증상과 신체 전반에 걸친 전신적인 증상이 나타난다. 폐 증상으로는 호흡기계 자극에 의한 기침, 염증 물질의 배출에 의한 가래, 숨 쉬는 기능.. 2021. 11. 24.
이제 먹으면서 뱃살빼세요. (뱃살 빼기 좋은 음식) 이제 먹으면서 뱃살 빼세요. (뱃살 빼기 좋은 음식) 다이어트를 하겠다는 결심을 하는 가장 큰 이유는 뱃살이 나왔을 때부터가 아닌가 싶다. 다른 곳은 날씬한 사람도 뱃살이 나와 고민인 사람들이 많이 있다. 팔과 다리에 비해 유독 배에만 살이 찌는 사람이 많다. 요즘 앉아서 일하는 시간이 많은 직장인들 또는 잦은 술자리와 불규칙적인 식습관을 지닌 사람들이 늘어나면서 뱃살 고민은 남의 일이 아니다. 한번 찐 뱃살은 잘 빠지지도 않는다. 뱃살 빼는데는 운동도 중요하지만 식단 조절이 무엇보다 중요하다. 오늘은 뱃살을 빼기 위해 먹어야 할 식품을 알아보자. ◈ 바나나 바나나는 칼로리가 75-130kcal 정도로 낮다. 그러나 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 비롯한 다양한 비타민이 풍부하다. 바나나는 포만감을 주고 필수 .. 2021. 11. 23.